许多朋友不知道天天吃奇异果变白了，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
至于爱美的女性，都希望自己能变白。猕猴桃营养丰富，含有优质的纤维素能促进肠胃活动，缓解便秘，猕猴桃中维生素C的含量很高，能抑制黑色素的产生。维生素C也是一种抗氧化剂，长期使用可以使皮肤变白，对日晒后的修复也有一定的作用。
一、猕猴桃的功效
猕猴桃是很多人非常喜欢的一种水果。日常生活中吃猕猴桃还可以美白嫩肤，促进身体健康。水果的种类很多，不同的水果营养价值会有所不同。我们可以根据自己的喜好选择合适的水果来吃。水果中猕猴桃的营养价值很高，而且味道好，对身体有很多好处。
第二，营养素
因为猕猴桃营养非常丰富，含有大量的维生素A、维生素C、维生素E、镁、钾等微量元素，还含有丰富的纤维素，经常吃可以美白皮肤，但不是特别明显。如果想改善皮肤状况，可以每天用一个猕猴桃，但是平时也要做好防晒工作，不要暴晒，这样可以避免晒黑皮肤。坚持吃猕猴桃可以有美白的效果，但是只有长期坚持才能有明显的变化。
第三，美白的效果
因为猕猴桃中的维生素C和维生素E都可以美白皮肤，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制皮肤黑色素的形成。但是通过猕猴桃达到美白的效果是一个漫长的过程，因为猕猴桃中的糖分也很高，所以不建议吃太多。每天吃一个非常合适，最好是饭后吃，以免给肠胃造成负担。
白醋加姜片三天祛斑，白醋加姜片真的可以祛斑吗?
现在，几乎每个人都想要一张完美无瑕的脸。但是随着年龄的增长，环境的变化，心理环境的改变，心理压力的增加，这些斑点不知不觉就爬上了我们的脸颊，这无疑是很多美女的负担。我本来很小，但是看到脸上有斑，和同龄人在一起就很老了，就像老了十岁一样。
很多女性开始尝试用白醋和姜片祛斑。具体做法是将姜皮切片，然后放入干净密封的容器中，再将白醋倒入容器中，提取姜汁两天，然后密封，将液体涂抹在脸上。相传这种方法可以快速有效的消除斑块，面部斑点只需3天就可以明显淡化。
生姜中含有姜黄素，能有效抑制黑色素生成，具有抗菌消炎的作用。米醋可以促进血液循环，加速皮肤的基础代谢，将黑色素沉积在人体外，有减少黑斑的效果。
这个原理和方法听起来很有道理，因为淡化黑色素的主要途径是抑制黑色素生成，加速黑色素代谢。但不宜用白醋和生姜，因为不能有效淡化斑点，还会引起其他皮肤问题。
没有祛斑效果。
斑点是由皮肤中的黑色素引起的，通常不排除黑色素在皮肤中逐渐堆积。当我们看到表面有斑的时候，黑色素沉积非常严重。这个时候单靠这个偏方是无法有效祛斑的。
白醋生姜的方法即使用一个月，半年也看不到明显的祛斑效果，更别说三天了。
刺激皮肤，导致皮肤敏感、红肿
生姜有刺激性，但是我们的皮肤非常脆弱敏感。辛辣的姜很容易刺激我们的皮肤，所以会造成皮肤敏感，发红。
白醋是一种酸性物质，具有很强的“腐蚀性”。对皮肤也有刺激性，破坏皮肤角质层。久而久之，我们的皮肤屏障会变弱，不能很好的抵抗外界环境的刺激，脸上也会产生红血丝，发红。
雪芙楠祛斑专家提醒:祛斑一定要以安全健康为前提，不要盲目追求速度，使用正确的方法和专业的祛斑产品，才能达到更理想的效果。
