生活中，很多小伙伴不知道尿酸高忌口食物一览表，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
我们体内的尿液中含有少量的尿酸，但是因为有些人有代谢问题，所以会出现高尿酸。如果不重视高尿酸，就容易痛风。所以，如果你在日常饮食中检查是否有高尿酸是非常重要的。可以吃什么食物治疗高尿酸血症？现在让我们看看。
高尿酸不能吃的食物列表
1、辛辣食品
不能吃高尿酸的辛辣食物，如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、八角、茴香、料酒、韭菜、香菜、葱等。辛辣食物会增加尿酸含量，加重病情。
2、高嘌呤食物
如果食物中含有高嘌呤，会加重尿酸含量，所以嘌呤在体内被黄嘌呤氧化酶和次黄嘌呤酶代谢产生尿酸，所以对于猪肉、牛肉、羊肉、火腿、鸡心、鸭肫等动物内脏中嘌呤含量高的食物是不能食用的。
3、真菌食物
注意高尿酸。菌类不能吃，尤其是金针菇、蘑菇、香菇。这些蘑菇虽然没有达到高嘌呤的范围，但含量也比较高。真菌吃多了也会导致尿酸升高，痛风。为了自己的健康，还是少吃为好。
4、饮料和酒精
高尿酸需要戒酒，啤酒和白酒都不能喝，可乐和软饮料也要尽量避免。这些饮料和酒虽然不会分解产生尿酸，但会阻碍尿酸排泄，导致体内尿酸升高，所以高尿酸会导致戒酒戒酒。
高尿酸是我们体内的嘌呤类物质代谢出现问题，使嘌呤类物质不能及时代谢，会增加尿液中尿酸的含量。如果尿酸过高，不仅会阻止血液将尿酸分泌到体外，还会导致尿酸过高进入关节形成沉淀，导致关节病变和痛风，还会导致心血管疾病。
以上是高尿酸不能吃的食物清单的全部内容。看完之后是不是觉得还有很多高尿酸不能吃的食物？高尿酸应该每天保持低蛋白饮食。
尿酸最怕的三种水果，苹果、橘子、葡萄会加重尿酸，导致痛
很多人把高尿酸称为“第四高”，就像高血压、高血糖、高血脂一样。现在高尿酸患者越来越多。想要很好的控制这种疾病，日常饮食中不能吃高嘌呤食物，还要注意尿酸最怕的三种水果:苹果、橘子、葡萄会加重尿酸，导致痛风。
尿酸最怕的三种水果
1、榴莲树
榴莲热量很高，含有大量糖分，不适合高尿酸患者食用。果糖在人体内代谢后会形成尿酸，导致血液中尿酸水平升高，增加痛风的概率。所以，尿酸高的人一定要注意忌口。
2、葡萄
葡萄中的果糖浓度很高，很容易被人体吸收。高尿酸患者每天一定要少吃葡萄，否则不利于控制体内尿酸水平。甚至可能引起高血糖，对人体新陈代谢产生影响。
3、脐橙
高尿酸患者最好不要吃太多的橘子和橙子，因为韩国的糖尿病程度高，不利于尿酸排泄，而且会使尿酸浓度升高。此外，还有苹果，100克苹果含有5-6克果糖。这些水果可以吃，但要适量，不要大量食用。
高尿酸患者可以吃的水果。
1、番石榴:能促进尿酸的排泄，有效预防痛风。
2、黄瓜:有很好的利尿作用，促进尿酸的排泄。
3、蓝莓:含有黄酮类、维生素、氨基酸等营养成分，有利尿消肿的作用，加速新陈代谢，能稳定体内尿酸水平。
4、柠檬:它是一种低嘌呤食物，富含维生素C和柠檬酸，能促进尿酸排泄，抑制痛风。适合冲，每天喝多了也没什么影响。
