生活中很多朋友不懂得茯苓陈皮泡水喝的功效与作用，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
茯苓、陈皮直接入脾经，有滋补作用。其次，柑橘皮含有挥发油、酸等成分，能刺激消化道分泌消化液，促进胃运动，消除肠道蠕动，帮助消化吸收食物，减轻脾胃负担。茯苓、陈皮理气健脾。
功效
1、理气健脾
陈皮入脾经，有很好的理气健脾作用。其中所含的挥发油和一些酸性成分能刺激胃肠消化液的分泌，促进胃蠕动，减少胀气，减轻脾胃负担等。对于腹胀、少食、呕吐的人，适当泡水对脾胃有益。
2、祛湿化痰
一般来说，如果体内有太多不能代谢的水分，就容易产生湿气，久而久之就会积成痰。如果水停留在肺里，痰就容易停留在肺里。陈皮作为柑橘的干燥成熟皮，有很好的祛湿化痰作用。对于咳嗽过度的现象，用陈皮、茯苓泡水可以起到一定的祛痰作用。
3、利尿渗湿
茯苓，类似于食用的薏苡仁，常用于体内有湿气，需要祛湿的人。茯苓性平，入脾肾经，有很好的利水渗湿作用。对于脾虚水肿、小便短赤、食欲不振、腹泻的人来说，合理的将茯苓、陈皮泡水，对水的排出有很好的效果。
4、镇静安神
茯苓味甘淡，入心经。其平和的药性及所含的有效成分对心神不宁、心悸失眠的患者有一定的宁心安神作用。陈皮中含有的挥发性芳香物质也能起到舒缓情绪的作用，所以和泡水混合使用有助于睡眠。
蒲公英泡水喝的功效，可以治疗尿道炎、降低胆固醇、防止
在中医中经常见到，一般人对其疗效了解不多。所以，了解它有哪些具体的功效，不仅可以帮助我们更好的吸收营养，也有助于身体健康。
1、清除热量和有毒物质
如果天气炎热或体内湿火气味过多，在体内日积月累，就会出现上火、口腔疾病、排便困难等不适症状。这时候可以喝一杯蒲公英冲泡的茶，可以快速将这些气体全部排出体外，具有清热解毒的功效。
2、治疗尿道炎
男女都会患尿道炎，平时不注意个人卫生，或者饮食中吃刺激性食物。因为含有抗菌消炎物质，用水浸泡可以促进炎症物质的排出，改善不适症状。
3、降低胆固醇
因为含有酶活性物质，可以吸收血液中多余的油脂和甾醇。有利于高脂血症患者的治疗，经常饮用可促进疾病的快速恢复。
4、防止血管堵塞
有射血功能的血管一旦堵塞，是因为血管壁上泥沙太多，血液循环受阻，不能及时排出。用它泡水可以降低血液的粘度，清除这些堵塞物，有效防止血管堵塞，降低发病率。特别是中老年人属于该病的高发人群，平时可以用它泡水。
5、改善乳房健康
现在女性朋友最常见的就是乳腺疾病。平时适当喝一些可以有效预防乳腺疾病。特别是对于肝火旺盛导致乳腺导管堵塞、增生的女性，每天多加注意，保证每天喝500毫升左右，会缓解病情的恢复。
茯苓酸奶的功效与作用，有利尿、健脾、宁心、安神的功效
1、茯苓味甘、淡、无毒。入心、肺、脾、肾经，有利尿、健脾、宁心、安神的功效。被誉为“除湿圣药”。其药性温和，特别适合日常使用，有健脾祛湿之功效。茯苓和酸奶相辅相成。酸奶可以补充肠道益生菌，促进食欲。与茯苓同用，对湿邪引起的胃肠功能紊乱有一定的调理作用。茯苓多糖具有明显的抗肿瘤和保肝作用，而酸奶可以保护胃黏膜，进而保护肝脏。
2、茯苓酸奶功效极高，对人体有很好的保健作用，经常食用可以强身健体。但是要注意。茯苓酸奶虽然有一定的调理作用，但是你要注意不要空腹服用，否则会扰乱肠胃功能，甚至减弱肠胃功能。
藏香的功效与作用，能松弛骨骼肌，缓解疼痛，改善关节功能
1、藏香多用于佛教祭祀活动，也有少量居家辟邪。它的制作过程包含了藏族文化的精髓。主要成分有藏红花、雪莲、麝香、藏寇等。
2、能松弛骨骼肌，缓解疼痛，改善关节功能，提高基础代谢率，加强物质代谢的过程，能增强糖、脂肪、蛋白质的代谢，显著改善睡眠。
