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银耳的做法大全

来源:蔚蓝养生网(www.hebeiweilan.cn)时间:2023-03-28 16:31:25作者:蔚蓝养生网小编手机阅读>>

银耳的做法大全(银耳的做法大全凉拌菜)是很多人都会遇到的问题,问题解决之后会使人心情愉悦,所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下银耳几种做法大全,大家一起来看看吧。

银耳的做法大全,银耳5种好吃又营养的做法

  银耳是一种高级滋养补品,营养成分相当丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,具有强精补肾、滋阴润肺、生津目咳、清润益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、嫩肤美容、延年益寿、抗癌的食用功效,下面我们就一起来看一看银耳的做法大全吧!

  银耳莲子羹

  【材料】莲子50克,银耳1朵,枸杞1小把,冰糖60克,水适量。

  【做法】莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就泡发好了。白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净。砂锅中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时。加入冰糖60克,枸杞子10几颗。煮至冰糖溶化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可。

  凉拌银耳

  【材料】鲜银耳3两,小黄瓜1根,盐1汤匙,大蒜5瓣,红辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙。

  【做法】将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐。将大蒜切成片,把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里,加入蒜片,糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。

  鸡蛋银耳汤

  【材料】银耳适量,冰糖适量,红枣10颗,鸡蛋一个,盐少许。

  【做法】银耳提前泡发,撕成小朵。鸡蛋打散,加入少许盐搅匀待用。将银耳放入锅中,加入足量水,放入红枣,水开后转小火煮半小时。然后倒入蛋液搅散成蛋花出锅即可。

  银耳薏米羹

  【材料】木瓜100克,薏米50克,银耳5克。

  【做法】薏米洗净,用清水浸泡2小时。干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵。木瓜去皮去籽切成滚刀块。将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂。然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

  冰糖银耳汤

  【材料】银耳5克,冰糖150克,樱桃数个。

  【做法】将银耳水泡2小时后,摘洗干净备用。锅内放入适量的清水,煮沸,放入银耳,再改文火,加入冰糖,40分钟后,放入洗干净的樱桃,装入器皿中,冷却。装入冰箱中冷冻1.5小时即成,随取随饮、美味爽口。

新鲜竹笋的处理方法和做法,5步教你轻松处理干净新鲜竹

鲜笋挖回来不能直接吃。如果处理不好,它们会有苦味。它们还含有大量的草酸,影响人体对钙的吸收,还可能接触到有毒物质氰化氢。所以一定要注意新鲜竹笋的处理方法和做法,其实步骤很简单。

新鲜竹笋的处理方法和做法
1、脱皮

从根部较粗的一端一层一层剥开鲜笋。如果觉得麻烦,就把竹笋竖着切成两半,这样剥皮容易,再把根部的硬皮和老根剪掉。

2、薄片

鲜嫩的嫩枝可以竖着切,稍老的嫩枝横着切。切好的竹笋不能直接吃。要去除里面的草酸和苦味,防止氰化氢中毒,以下操作比较重要。

3、烧开水

锅中加水,加入少许盐,煮5分钟,然后取出。这一步处理的竹笋没有涩味。

4、漂流

煮熟后,竹笋要用冷水漂白一段时间。期间可以换几次水,泡2-3天。水变清后,就可以捞出来了。这个时候就可以煮着吃了。

5、淹没

如果竹笋有点干,再焯一下再吃,味道会更好。

鲜笋怎么吃?

1.竹笋炒肉。

1、竹笋用清水浸泡至少半天,去除竹笋的苦味。

2、锅中加入适量的油和盐,将竹笋倒入油中,根据自己的口味切一点青椒。

3、加入一些香肠或肉片。加点肉可以让竹笋更香。炒一会,炒出香味。

4、炒好后,尝一尝。如果很淡,可以加盐。可以根据自己的爱好撒一些葱花出锅...[查看详情]

咕咾肉属于什么菜系,属于粤菜,咕咾肉的做法讲解

1、鹅肉又称咕鲁肉,是广东传统名菜,属于粤菜,用糖醋汁和猪肉同煮。鹅肉作为欧美人最熟悉的中国菜之一,在中国以外的唐人街的餐馆里经常可以找到。

2、练习:

材料:瘦肉250g、菠萝半个、青椒一个、红椒一个、淀粉30g、面粉30g、盐适量、料酒适量、酱油适量、白醋一勺、白糖一勺、番茄酱适量。

步骤:将瘦肉切丝,加入料酒和盐腌制。切好的食材备用。生粉和面粉混合成糊,糊的粘度要好,不要太稀,筷子要能站在糊的中间。把肉丝粘在面糊里,在锅里煎。肉丝要炒两次。肉炒好后,也炒蔬菜。加入油和番茄酱,制成糖醋酱。将肉和蔬菜加入准备好的糖醋汁中,这样就可以装盘食用了。

稀饭怎么煮,美味又营养的粥的做法

煮粥是一种非常方便的食物,特别适合晚餐。极易消化,而且不会带来过多的脂肪,有助于人们有效减肥。而且粥的做法极其简单。只要把握好火候,不管稀饭怎么煮都好吃。下面我就给大家详细讲一下煮粥的注意事项。

粥的做法
1、用生米煮粥。

准备材料:大米,水

第一步:我们先把米洗干净,然后控水晾干,再放冰箱一晚上。第二天我们煮粥的时候这种米饭会更和谐更美味。另外,大米最好洗两三遍。把米洗两三遍不会导致米的营养流失过多,也不会出现洗不彻底的现象。

第二步:我们可以在米饭冷藏后开始煮饭。煮饭的时候,水是关键。一碗好吃的粥,水和米的比例非常重要。如果要做粥,可以按十比一的比例加入米和水的比例。这种粥会比较好。加的水少了,就成粥了。

第三步:我们调整好粥和水的比例后,就可以放入电饭煲了。当然,我们可以自己做。如果不用电饭锅,可以把米饭和水放在一个小锅里,等水开了再开始搅拌,防止粘锅底。粥煮好了就可以吃了。它简单而丰盛,有一堆泡菜和一些馒头。

2、米饭和粥

准备材料:大米,水。

第一步:先把煮好的米饭放冰箱冷藏,可以是中午没吃完的米饭,再加入热水。注意要用热水,这样粥才好吃。热水的加入量根据每个人的手感决定。想吃稀饭,就多加点水。想吃稠粥就少加水,根据自己的意愿添加。

第二步:水加完后,可以放入锅中,也可以放在电饭锅里炖。用电饭煲煮稀饭就可以了,但是如果是在锅里,可以先用大火煮,再用小火慢炖,用勺子顺时针搅拌,等稠了再吃。

现在你对稀饭怎么煮一定很有想法了。其实用熟饭或者生米煮饭都是非常不错的选择。煮粥有很多种方法。如果你想吃不同的粥,你也可以在里面加一些配料,比吃红枣或者皮蛋瘦肉都非常好吃,也很有营养。

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